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冬瓜肾片汤

冬瓜好吃,还有药用价值。冬瓜做法也多,但我常用来炖汤,如冬瓜丸子汤冬瓜排骨汤,冬瓜虾米汤等等。可是如果没有肉菜来搭配,味道会怎样?煮了个冬瓜肾片汤

冬瓜肾片汤

主料:冬瓜250克,薏米、黄芪、山药各9克,香菇20克,猪腰1个。

辅料:鸡汤200毫升,生姜、葱、盐各适量。

冬瓜肾片汤的做法步骤

冬瓜肾片汤的做法

1、主料清洗干净,冬瓜去皮、瓤,切成厚片。

2、香菇去蒂。

3、猪腰对切两半,去臊膜,切成片状,清洗干净后焯水。

4、水倒入锅中加热,先放生姜、葱,再放薏米、黄芪和冬瓜,中火煮40分钟。

5、放入猪腰、香菇和山药,加盐调味,小火煮片刻即可。

选购技巧

1、挑选猪腰首先看表面有无出血点,有者便不正常。

2、新鲜猪腰有层膜,光泽润泽不变色。

猪腰子的营养价值

猪腰,即猪肾,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。猪腰子营养分析:猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。... [更多]

煲汤网小提示

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

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菜谱创建时间:2018-02-20 20:50:04

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