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丝瓜瘦肉汤

丝瓜瘦肉汤是一道很平常的家常菜,即可为菜,也可为汤,虽然普通,却很好吃哦!非常喜欢它那种吃到嘴里软软的,带些淡淡的甜味的感觉。关键做法也很简单哦,下面来为大家分享下这道菜的做法,希望能够帮到你!

丝瓜瘦肉汤

主料:猪瘦肉100克,丝瓜500克,生姜1片。

辅料:盐适量。

(1)丝瓜瘦肉汤的做法步骤

丝瓜瘦肉汤的做法

1、丝瓜削去皮,清洗干净,切成块。

2、猪瘦肉清洗干净,切薄片,用辅料腌10分钟。

3、丝瓜、生姜片放入开水锅内,小火煲沸几分钟。

4、放入猪瘦肉煮至熟加盐调味即可。

丝瓜选购技巧

1、好的丝瓜,粗细均匀,用手捏一下,很结实,这是新鲜的;如果软塌塌的,是放久了。

丝瓜

2、线丝瓜细而长,购买时应挑选瓜形挺直,大小适中,表面无皱,水嫩饱满,皮色翠绿,不蔫不伤者为好。

猪瘦肉营养价值

猪瘦肉营养分析:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血... [更多]

煲汤网小提示

毛豆和丝瓜能一起吃:两者同食可清热去痰,防止便秘、口臭及周身骨痛

菊花和丝瓜能一起吃:两者长期同食可清热、洁肤除雀斑,有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效,还可抗病毒和预防病毒感染

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菜谱创建时间:2018-02-27 16:50:53

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