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虾仁丝瓜汤

丝瓜中含有丰富的营养物质,药用价值也很高,与虾仁制作成汤饮味道也是非常不错的,今天小编教大家虾仁丝瓜汤的做法

虾仁丝瓜汤

原料:丝瓜100克,虾仁8个,枸杞2大匙,蒜末适量,水淀分、料酒、盐各1小匙,白胡椒粉少许。

虾仁丝瓜汤的做法

1、丝瓜去皮,切段。

2、虾仁拌入水淀粉腌15分钟。

3、枸杞泡软。

4、起油锅,瀑香蒜末,下丝瓜拌炒。

5、加枸杞与适量水煮5分钟。

6、开盖煮至丝瓜熟软。

7、下腌好的虾仁煮熟,加盐调味即成。

做法小技巧

1、烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡,油要少用,可色稀芡,用味精或胡椒粉提味,这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。

2、丝瓜不宜生吃,可烹食,煎汤服;或捣汁涂敷患处。

3、在用滚水汤煮虾仁时,在水中放一根肉桂棒,既可以去虾仁腥味,又不影响虾仁的鲜味;

虾仁的营养价值

虾仁一种食品。选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A... [更多]

煲汤网小提示

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菊花和丝瓜能一起吃:两者长期同食可清热、洁肤除雀斑,有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效,还可抗病毒和预防病毒感染

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菜谱创建时间:2018-04-14 22:27:12

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