桂花木耳猪肚汤
猪肚的营养价值很高，吃猪肚的好处不少
桂花木耳猪肚汤
主料：桂花10克，黑木耳15朵，猪肚250克。
辅料：食用油、盐各适量。
桂花木耳猪肚汤的做法
1、猪肚用盐擦过，去除黏液，用开水烫过，冲洗干净切成小块。
2、黑木耳浸软去蒂。
3、用2500毫升清水，先把猪肚放入煲内，煮沸后加黑木耳和槐花汁。
4、煮至猪肚软熟，加调味料即可。
每100克干木耳含白质18 4克、脂肪1 9克、膳食纤维8克、碳水化合物39 9克、灰分2 9克、胡萝卜素100ug、视黄醇当量17ug、硫胺素0 19毫克、核黄素0 2毫克、烟酸3 2毫克、维生素E7 48毫克、钾118毫克、钠90毫克、钙86毫克、铁51 9毫克 锰5 89毫克、锌4 92毫克、铜0 38毫克... [更多]
煲汤网小提示
桂花和核桃仁能一起吃:桂花与核桃仁搭配，具有壮腰补肾、敛肺定喘的功效
桂花和鸭肉能一起吃:桂花与鸭肉搭配，可滋阴补虚、化痰散淤、利尿消肿
关键字
木耳做法猪肚汤木耳汤木耳做法桂花做法黑木耳猪肚做法猪肚汤木耳汤
菜谱创建时间：2018-05-24 10:41:44
