萝卜天麻瘦肉汤
萝卜天麻瘦肉汤
辅料:葱、生姜、盐、豆酱各适量。
萝卜天麻瘦肉汤的做法
1、瘦肉在加入生姜片的冷水中煮沸,捞出。
2、再加入清水、天麻。
3、加白萝卜、葱、生姜,大火煮沸,放豆酱煮沸,撇清浮沫。
4、然后小火炖40分钟即可。
每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克,碳水化合物1.9克,脂肪0.56克,粗纤维0.6克,糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油,油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。... [更多]
煲汤网小提示
萝卜和豆腐萝卜能一起吃:有助于人体豆腐的营养
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效
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菜谱创建时间:2018-08-13 12:19:01