荷兰豆虾皮汤 荷兰豆质地脆嫩,口味清香,具有利肠通便,生津止渴,增强人体新陈代谢,抗癌防癌等功效。 荷兰豆虾皮汤 主料:荷兰豆500克,干虾皮5克,紫菜5克。 辅料:生姜、葱花、盐、香油各适量。 荷兰豆虾皮汤的做法 1、荷兰豆清洗干净。 2、紫菜过水。 3、生姜切丝。 4、高汤入锅煮沸,放入葱花、生姜丝、虾皮煮出香味,放紫菜煮10分钟。 5、放荷兰豆煮沸。 6、最后加盐、淋香油即可。 煲汤网小提示 虾皮和海带能一起吃:常吃有助于情绪稳定,还具有预防胃癌和大肠癌的作用,有良好的补钙作用 海带和虾皮能一起吃:海带含碘量很高,孕妇多吃海带有助于胎儿生长发育,经期中的妇女多吃海带有助于情绪稳定。海带还具有预防胃癌和大肠癌的作用。虾皮有良好的补钙作用。两种食物同时食用,则具有更丰富的营养。关键字 荷兰豆虾皮做法菜谱创建时间:2018-12-06 10:50:08 点击展开 ↓