白菜粉丝汤
白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果
白菜粉丝汤
主料:白菜100克,粉丝50克。
辅料:盐盐、葱花、香油各适量。
白菜粉丝汤的做法
1、将白菜清洗干净切丝。
2、粉丝泡软切段。
3、热锅放油,放白菜丝翻炒。
4、然后加水和粉丝煮20分钟。
5、放盐,淋香油即可。
做法小技巧
1、有少量的虫洞,不是那么太好看,美观,这样的会比较的好吃,没化肥。
2、白菜在腐烂的过程中产生毒素,所产生的亚硝酸盐能使血液中的血红蛋白丧失携氧能力,使人体发生严重缺氧,甚至有生命危险。