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猪腰鱼肚构杞汤

猪腰鱼肚构杞汤

原料:猪腰子2个,水发鱼肚20克,枸杞子25克,香油、精盐、味精、清汤各适量。

猪腰鱼肚构杞汤的做法

1.猪腰子洗净,切成丁,放入沸水锅内焯一下,捞出用温水洗净;水发鱼肚洗净,切成2厘米大小的丁,放入沸水锅内氽透,捞出放入锅内,加入清汤汆煮一会儿,取出沥净水分;枸杞子用水浸泡后洗净。

2.锅洗净,加入适量清汤,放入鱼肚、猪腰及枸杞,用旺火烧沸,撇去浮沫,转用小火煮约l小时,加入精盐、味精调味,浇入香油,盛入汤碗内即成。

特点:清淡可口。

猪腰子的营养价值

猪腰,即猪肾,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。猪腰子营养分析:猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。... [更多]

煲汤网小提示

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关键字

猪腰子

菜谱创建时间:2011-12-27 12:58:54

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