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肉丝汤

肉丝汤

原料:五花猪肉150克,冬笋50克,木耳丝10克,酱油20克,花生油40克,葱、姜丝各5克,精盐水适量,鲜汤适量。

肉丝汤的做法

肉片切成薄片,再切成丝,与葱、姜丝、木耳丝、中笋丝放在一起。锅里放入花生油烧热,放入肉丝及配菜,再放入酱油、精盐,翻炒后,放入鲜汤,汁沸时,勾芡即可。

特点:汤味鲜美。

肉丝汤

五花肉营养价值

五花肉又称肋条肉、三层肉 位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食... [更多]

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菜谱创建时间:2011-12-28 12:12:21

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