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清汤猪脑

清汤猪脑

原料:猪脑4个,火腿20克,冬笋10克,清汤600克,料酒10克,酱油5克,精盐3克,味精l克。

清汤猪脑的做法

1.猪脑先放在清水里泡一下,把表皮的筋去掉,放到水里浸泡,取出切成片;冬笋洗净,切成片;火腿切成片。

2.锅放在火上,倒入清汤烧开,放入猪脑、火腿、冬笋,烧开后放入料酒、酱油、精盐、味精,稍煮一下盛入汤碗即可。

特点:汤鲜脑嫩,富于营养。

清汤猪脑

猪脑的营养价值

猪脑不仅肉质细腻,鲜嫩可口,而且含钙、磷、铁比猪肉多。由于猪脑中含大量的胆固醇,为所有食物中胆固醇含量最高者,因此,患有高脂血症,尤其是高胆固醇血症以及冠心病人,切勿多食。... [更多]

煲汤网小提示

冬瓜和火腿能一起吃:常吃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌微量元素,对小便不爽有疗效

黑木耳和猪脑能一起吃:木耳性平、味甘,能益气强身。猪脑性味甘寒,可治头风、止眩晕、益肾补脑。猪脑与黑术耳同煮熬汤食用,可滋肾补脑。

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菜谱创建时间:2011-12-29 10:49:30

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