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花生仁凤爪煲

花生仁凤爪煲

原料:净鸡爪15只,花生仁75克,色拉油300克,葱10克,姜10克,蒜10克,蚝油5克,黄酒5克,酱油5克,白糖5克,水淀粉10克,精盐2克,胡椒粉1克,味精少许。

花生仁凤爪煲的做法

1.鸡爪收拾干净,放入热油中炸至色泽金黄捞出;葱、姜、蒜洗净,切片;花生仁用温水泡软。

2.锅中放10克色拉油,放入葱片、姜片、蒜片、蚝油炒香,烹入黄酒、酱油,放入鸡爪、花生仁稍炒,添入800克开水,放入白糖、精盐、胡椒粉、味精,用小火烧开,盛入煲锅,待鸡爪熟烂时,用水淀粉勾芡即可。

花生仁凤爪煲

特点:鸡爪酥嫩,花生仁绵香。

花生的功效与作用

花生别名落花生、长生果、地豆、落花参、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果,为豆科植物落花生的种子。因为是在花落以后,花茎钻人泥土而结果,所以又称“落花生”,又由于营养价值高,它所提供给人体的热量,在同样情况下比牛奶高2倍... [更多]

煲汤网小提示

花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高

花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用

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菜谱创建时间:2012-01-07 12:36:27

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