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鸭舌汤

鸭舌汤

材料:鸭舌20个,口蘑25克,豆苗少许

调料:清鸭汤1500克,盐5克

鸭舌汤的做法

1、将鸭舌煮熟,晾凉,抽去软骨,放入小锅内,加入烧开的鸭汤,上笼蒸2分钟,取出;用温水浸泡口蘑60分钟,原汁留用;用盐搓洗口蘑,去掉根部硬皮,用温水洗净泥沙,用原汁泡上备用。

2、口蘑用沸水烫透,放入汤碗,把蒸过的鸭舌放入汤碗,倒入烧开的鸭汤,撒上烫过的豆苗即成。

鸭舌汤

特点:鸭舌软嫩,口蘑清香,汤清昧美。

口蘑的营养价值

每100克口蘑含蛋白质38.7克,脂肪3.3克,膳食纤维17.2克,碳水化合物14.4克,灰分17.2克,硫胺索0.07毫克,核黄素0.08毫克,烟酸44.3毫克,维生素E8.57毫克,钾31061”g,钠5.21g,钙169毫克,镁167毫克,铁19.4毫克,锰5.96毫克,锌9.04毫克,铜588毫克,磷1655毫克... [更多]

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关键字

口蘑汤口蘑做法

菜谱创建时间:2012-01-09 15:05:09

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