红莲百合白菜汤
红莲百合白菜汤
原料:莲子25克,鲜百合50克,红枣6个,白菜500克。
红莲百合白菜汤的做法
1.先将莲子、鲜百合、红枣分别用清水洗净,红枣去核备用。
2.白菜用清水浸15分钟,再清洗干净,沥干水分。
3.煲中加入适量清水,先放入莲子、鲜百合及红枣,猛火煲滚,再放入白菜以中火煲2小时,以少许精盐调味即成。
功效:补心安神,调和内腑,镇定神经。
红莲百合白菜汤
原料:莲子25克,鲜百合50克,红枣6个,白菜500克。
1.先将莲子、鲜百合、红枣分别用清水洗净,红枣去核备用。
2.白菜用清水浸15分钟,再清洗干净,沥干水分。
3.煲中加入适量清水,先放入莲子、鲜百合及红枣,猛火煲滚,再放入白菜以中火煲2小时,以少许精盐调味即成。
功效:补心安神,调和内腑,镇定神经。