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白菜浓汤海鲜煲

开学倒计时--白菜浓汤海鲜煲

上班时,特羡慕全职的家庭主妇,生活是多么的惬意轻松啊。等全职了,发现真特么不是那么回事,太多事要干了。收拾家洗衣做饭处理其他闲杂事物等,一天下来,比上班累。忙活一天,不外乎家里那点事,我就想呀,谁家都这样吗?我们家的地板怎么那么脏呀?天天擦也有灰。我们家娃学习的书本怎么到处扔呀?天天跟着后屁股收拾。我怎么看我们家哪都不利索呢都得重新收拾一下?我是不是强迫症了?更年期了?

以后谁在说家庭妇女轻松试试,削你!

这一天下来给我忙的都蒙圈了,什么几月几日星期几全然不知啊,把2月13日当2月14日过的。我们家柱子也让我圈蒙了,随我把日子提前过了。一大早上班临走时亲了脑门一下说:节日快乐哦~~~走人了。谁知道起床后群里说明儿2月14日,我成跑在时间前在的银了。2月14日早上柱子同志临走时我说再亲一个走,今天才情人节。柱子同志边穿衣服边说:昨天亲了就当过了,今天不过了。

NND!就这人还指着他送我玫瑰花,下辈子吧。

白菜浓汤海鲜煲

榕宝儿现在进入开学倒计时,还有10天,这两天开始让她慢慢进入状态,一天天来吧,得收心。初三下学期了,没几天蹦达头了,她慢慢适应开学的生活,我这全职老妈子要给她加强饮食营养了,不能象假期那样凑合了,做好后勤保障工作。

她开学我就惨了,起的比鸡早睡的比猪晚的日子又要开始鸟~~~~

白菜浓汤海鲜煲看似过程步骤挺多,其实很简单,只需要把食材一步步放里即可,一锅浓浓的营养的原汁原味的海鲜煲就好了。

白菜浓汤海鲜煲

白菜浓汤海鲜煲

原料:虾、夏威夷贝、蚬子、金针菇一把、粉丝一卷、浓汤宝一盒、娃娃菜两棵、姜、葱、料酒、盐。

白菜浓汤海鲜煲的做法

1、虾去须去虾枪洗净,夏威夷贝、蚬子刷净外壳备用。

白菜浓汤海鲜煲

2、娃娃菜整棵用盐水泡20分钟后换清水泡10分钟后洗净切成菜瓣。

3、金针菇过水洗净、粉丝烫软备用。

4、浓汤宝用开水化开。

白菜浓汤海鲜煲

5、锅内少许油,稍热后放两片姜及葱丝,将切好的娃娃菜入内煎至两面发软。

6、倒入浓汤宝汤汁。

7、烧锅后先入金针菇。

白菜浓汤海鲜煲

8、再次开锅后加入虾、夏威夷贝和粉丝,倒入一勺料酒,按个人口味加盐调味。

9、再次开锅后放入蚬子至蚬子熟透关火即可。

特别提示:虾和夏威夷贝勒煮半熟后再放入蚬子,蚬子小易熟,提前放入蚬肉煮过火口感不好。

白菜浓汤海鲜煲

这大贝肉呀,嘿嘿,我们家锅小,我就放两个,其余的做蒜蓉夏威夷贝了。家里锅大多放点也行,不过,有蚬子在里,味道也不错不错滴拉。。。。

大虾肉很清爽滴拉。

娃娃菜更不用说了,海鲜的味道和菜本身的甜味一起。我不说滴拉。

粉丝金针菇滴拉。

白菜浓汤海鲜煲

蚬子语:我孤独地在角落里散发着我特有的鲜香滴拉。

白菜浓汤海鲜煲

白菜浓汤海鲜煲

金针菇营养价值

每100克鲜金针菇含蛋白质26克、脂肪06克、膳食纤维1.1克、碳水化合物4.7克、灰分0.8克、胡萝卜素30ug、视黄醇当量5ug、硫胺素0.16毫克、核黄素027毫克、烟酸3.3毫克、维生素E1.40毫克、钾260毫克、钠1.8毫克、钙微量... [更多]

煲汤网小提示

白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化

白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用

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菜谱创建时间:2012-02-15 09:58:36

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