冬瓜海带瘦肉汤
冬瓜海带瘦肉汤
原料：海带30克，冬瓜150克，猪瘦肉50克，花生仁50克。
冬瓜海带瘦肉汤的做法
1．海带洗净后切丝；冬瓜去皮洗净切块；瘦肉洗净切薄片，用调料腌10分钟；花生仁洗净。
2．先把花生、冬瓜放入煲里，加清水适量煲至熟，再放入海带、瘦肉，煲沸即可加盐调味食用。
功效：平肝潜阳，清热养颜。
冬瓜海带瘦肉汤
原料：海带30克，冬瓜150克，猪瘦肉50克，花生仁50克。
冬瓜海带瘦肉汤的做法
1．海带洗净后切丝；冬瓜去皮洗净切块；瘦肉洗净切薄片，用调料腌10分钟；花生仁洗净。
2．先把花生、冬瓜放入煲里，加清水适量煲至熟，再放入海带、瘦肉，煲沸即可加盐调味食用。
功效：平肝潜阳，清热养颜。
