海带薏米蛋汤
海带薏米蛋汤
原料:海带32克,薏苡仁32克,鸡蛋3只,胡椒粉、熟油各适量。
海带薏米蛋汤的做法
1.将海带洗净切条状。薏苡仁洗净与海带条加水共放锅里炖至熟烂,连汤备用。
2.锅置旺火上,放入适量油,将打匀鸡蛋炒熟,随即将海带、薏米连汤倒入,加盐、胡椒粉、味精调味即成。
功效:软坚散结,祛脂降压,健脾利湿。适用于烦躁、精神疲倦、高血压病等。
海带薏米蛋汤
原料:海带32克,薏苡仁32克,鸡蛋3只,胡椒粉、熟油各适量。
海带薏米蛋汤的做法
1.将海带洗净切条状。薏苡仁洗净与海带条加水共放锅里炖至熟烂,连汤备用。
2.锅置旺火上,放入适量油,将打匀鸡蛋炒熟,随即将海带、薏米连汤倒入,加盐、胡椒粉、味精调味即成。
功效:软坚散结,祛脂降压,健脾利湿。适用于烦躁、精神疲倦、高血压病等。