三瓜汤
三瓜汤
原料：哈密瓜500克，西瓜500克，冬瓜250克，莲子100克，百合50克，陈皮1块，白糖适量。
三瓜汤的做法
1．哈密瓜、西瓜、冬瓜分别去皮取肉切粒状备用。
2．莲子、百合分别用清水洗净。
3．陈皮用清水浸透洗净。
4．煲中加入适量清水，先放入莲子、百合、陈皮，以中火煲2小时，然后放入哈密瓜、西瓜、冬瓜滚10分钟，加少许白糖调味，即可饮用。
功效：解暑清热，生津止渴。
三瓜汤
原料：哈密瓜500克，西瓜500克，冬瓜250克，莲子100克，百合50克，陈皮1块，白糖适量。
1．哈密瓜、西瓜、冬瓜分别去皮取肉切粒状备用。
2．莲子、百合分别用清水洗净。
3．陈皮用清水浸透洗净。
4．煲中加入适量清水，先放入莲子、百合、陈皮，以中火煲2小时，然后放入哈密瓜、西瓜、冬瓜滚10分钟，加少许白糖调味，即可饮用。
功效：解暑清热，生津止渴。
