海带雪梨西红柿汤

海带雪梨西红柿汤

原料：海带(浸软)20克，雪梨4个，西红柿3个，无花果4颗，蜜枣4颗，猪瘦肉200克，陈皮1小块，盐适量。

海带雪梨西红柿汤的做法

1．海带、无花果、蜜枣洗净；雪梨洗净去核，切块；西红柿洗净切块去籽；陈皮浸软刮去瓤。

2。猪瘦肉洗净，氽烫后再冲洗干净。

3．煲滚适量水，下海带、雪梨、西红柿、无花果、蜜枣、猪瘦肉、陈皮。煲滚后改文火煲2小时，下盐调味即成。

功效：清热化痰。

海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。... [更多]

煲汤网小提示

黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富，不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症，还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用，两种食物若搭配食用，其营养可更加丰富，对人体内所需的营养

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效

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菜谱创建时间：2012-03-10 12:43:33