胡萝卜苹果豆浆
胡萝卜苹果豆浆
原料：胡萝卜50克，苹果50克，豆浆200毫升，柠檬汁5毫升。
胡萝卜苹果豆浆的做法
1．先将胡萝卜、苹果分别拣杂，洗净。
2．胡萝卜切碎，苹果去外皮及核、籽，切碎，与豆浆同放入榨汁机中榨成汁，盛入大杯中，加入柠檬汁，拌和均匀即成。早晚2次分服．或当饮料，分次服食。
功效：适用于各型老花眼。
每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克，脂肪0.6克，糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克，碳水化合物1.9克，脂肪0.56克，粗纤维0.6克，糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油，油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。... [更多]
煲汤网小提示
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。
豆浆和胡萝卜能一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸，促进钙质吸收，增强体质、消除疲劳。牛磺酸，是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分，但却具有特殊的生理功能，它有消炎、镇痛、抗惊厥、降低血压等作用。更重要
关键字
胡萝卜苹果做法苹果派苹果汤胡萝卜汤苹果粥胡萝卜粥苹果派胡萝卜苹果做法豆浆做法黑豆做法
菜谱创建时间：2012-03-13 11:51:52
