三妙鹌鹑汤
三妙鹌鹑汤
原料:鹌鹑1只(约100克),惹苡仁30克,黄柏12克,苍术6克。
三妙鹌鹑汤的做法
1.选肥嫩鹤鹑活宰,去毛、内脏,洗净;薏苡仁炒至微黄,去火气,备用;黄柏、苍术洗净。
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲约2小时,加盐调味食用。
功效:清热燥湿,利水止带。
三妙鹌鹑汤
原料:鹌鹑1只(约100克),惹苡仁30克,黄柏12克,苍术6克。
1.选肥嫩鹤鹑活宰,去毛、内脏,洗净;薏苡仁炒至微黄,去火气,备用;黄柏、苍术洗净。
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲约2小时,加盐调味食用。
功效:清热燥湿,利水止带。