首乌黑豆煲鸡脚
首乌黑豆煲鸡脚
原料：鸡脚8只，猪瘦肉100克，黑豆20克，红枣5枚(去核)，首乌10克。
首乌黑豆煲鸡脚的做法
1．鸡脚斩去趾甲，洗净出水放在冷水中浸泡一下；猪瘦肉洗净；黑豆洗净，放锅中炒至豆壳裂开；红枣、首乌洗净。
2．把所有用料放煲内，加清水适量煲3小时，下盐调味。
功效：补血养颜，黑须发，减皱纹。
首乌黑豆煲鸡脚
原料：鸡脚8只，猪瘦肉100克，黑豆20克，红枣5枚(去核)，首乌10克。
1．鸡脚斩去趾甲，洗净出水放在冷水中浸泡一下；猪瘦肉洗净；黑豆洗净，放锅中炒至豆壳裂开；红枣、首乌洗净。
2．把所有用料放煲内，加清水适量煲3小时，下盐调味。
功效：补血养颜，黑须发，减皱纹。
