海马荔枝牛尾汤
海马荔枝牛尾汤
原料：海马38克，生姜2片，荔枝核6枚，红枣(去核)2枚，牛尾半根(近脊骨部分)。
海马荔枝牛尾汤的做法
1．牛尾用清水洗干净，斩段备用。荔枝核洗净，备用。海马用清水洗干净，备用。
2．生姜用清水洗干净，刮去皮，切2片，备用。红枣用清水洗干净之后，去核，备用。
3．将以上用料一齐放入瓦煲内，加入适量的清水，文火煲3小时左右，加入食盐少许调味即可。
4．佐餐食用，每日1～3次，每次150～200毫升。
功效：补肾壮阳。适用于肾阳虚而致腰脊酸痛、小便频数、遗尿、面色苍白、精神疲乏。
