山药芡实粥
山药芡实粥
原料：大米、芡实、山药各50克，植物油、盐各适量。
山药芡实粥的做法
分别将山药、芡实、大米洗净，入锅，加水煮粥至半熟，再加入少许植物油、盐调味，煮至烂熟即可。
功效：补虚、强心、益智、抗衰、延寿，适用于气血两虚引起的健忘、失眠、赢弱、中老年健忘等症。
山药芡实粥
原料：大米、芡实、山药各50克，植物油、盐各适量。
分别将山药、芡实、大米洗净，入锅，加水煮粥至半熟，再加入少许植物油、盐调味，煮至烂熟即可。
功效：补虚、强心、益智、抗衰、延寿，适用于气血两虚引起的健忘、失眠、赢弱、中老年健忘等症。
