枸杞炖鳖
枸杞炖鳖
原料：枸杞50克，鳖1只，姜丝、麻油、精盐、鸡精各适量。
枸杞炖鳖的做法
将鳖去除内脏，洗净，与洗净的枸杞一同放入锅内，加入适量清水，用小火煲至熟透，加入少量姜丝，麻油、精盐、鸡精少许。佐餐食用，每周吃1次，可常吃。
功效：滋补肝肾、安神宁志，适用于肝肾阴虚型失眠等症。
枸杞炖鳖
原料：枸杞50克，鳖1只，姜丝、麻油、精盐、鸡精各适量。
将鳖去除内脏，洗净，与洗净的枸杞一同放入锅内，加入适量清水，用小火煲至熟透，加入少量姜丝，麻油、精盐、鸡精少许。佐餐食用，每周吃1次，可常吃。
功效：滋补肝肾、安神宁志，适用于肝肾阴虚型失眠等症。
