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枸杞麦冬粥

枸杞麦冬粥

来源:经验方

原料:枸杞子30克,麦冬10克,花生米30克,粳米50克,白糖适量。

枸杞麦冬粥的做法

先将枸杞子、麦冬水煎取汁去渣,然后放入洗净的花生米、粳米煮粥,粥熟后调入白糖,稍煮即可。

用法:供早晚餐服,7~10日为1疗程,隔3~5日再服。

功效:滋补肝肾。适用于肝肾不足所致的头晕眼花,视物不清,耳鸡耳聋,消渴。健康人食用能增强体质,防病延年。

注意事项:本品滋补腻胃,故脾虚痰湿盛者忌用。

枸杞麦冬粥的做法

枸杞的功效与作用及食用方法

枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15 S毫克,磷67毫克,铁3 4毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸1 7毫克,以及甜菜碱... [更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

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菜谱创建时间:2012-07-10 10:56:54

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