酸枣仁粥
酸枣仁粥
来源:《饮膳正要》
原料:酸枣仁末15克,粳米100克。
酸枣仁粥的做法
先将洗净的粳米煮粥,将熟时放入酸枣仁末再煮,煮至米开粥稠为度。
用法:空腹温热食。
功效:安神宁心。适用于心悸,失眠,多梦,心烦。
注意事项:肝、胆、脾、心有实热或暑湿内停以及初感风寒者,不宜用。
酸枣仁粥
来源:《饮膳正要》
原料:酸枣仁末15克,粳米100克。
先将洗净的粳米煮粥,将熟时放入酸枣仁末再煮,煮至米开粥稠为度。
用法:空腹温热食。
功效:安神宁心。适用于心悸,失眠,多梦,心烦。
注意事项:肝、胆、脾、心有实热或暑湿内停以及初感风寒者,不宜用。