赤小豆山药粥
赤小豆山药粥
原料:赤小豆60克,山药50克,薏苡仁25克,莲子25克,糯米60克,大枣10枚,白糖适量。
赤小豆山药粥怎么做
1.将赤小豆、山药、薏苡仁、莲子、大枣、糯米淘洗干净。
2.所有原料一同放入锅中,加入清水适量,先用武火煮沸,再转用文火煮至原料熟烂,调入白糖稍炖即成。
功效:清热解毒,健脾利湿。适用于高尿酸血症。
赤小豆山药粥
原料:赤小豆60克,山药50克,薏苡仁25克,莲子25克,糯米60克,大枣10枚,白糖适量。
赤小豆山药粥怎么做
1.将赤小豆、山药、薏苡仁、莲子、大枣、糯米淘洗干净。
2.所有原料一同放入锅中,加入清水适量,先用武火煮沸,再转用文火煮至原料熟烂,调入白糖稍炖即成。
功效:清热解毒,健脾利湿。适用于高尿酸血症。