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什锦蛋花汤

什锦蛋花汤

原料:鸡蛋2个,黄瓜、胡萝卜、水发黑木耳各30克,精盐、酱油、湿淀粉各适量。

什锦蛋花汤的做法

1.将黄瓜、胡萝卜洗净分别切成1厘米见方的小块。黑木耳择洗干净。

2.鸡蛋打人碗中,用筷子抽打均匀。炒锅上火,加清水适量,把黄瓜、黑木耳、胡萝卜、精盐、鸡精一同人锅,烧开后,用湿淀粉勾芡,再将蛋液淋在汤中,烧开即成。

功效:健脾益气。适用于痛风。

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胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险

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菜谱创建时间:2012-11-01 11:30:08

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