绵茵陈蜜枣鲫鱼汤
绵茵陈蜜枣鲫鱼汤
原料:绵茵陈45克,蜜枣4个,白鲫鱼1~2条(500~600克),猪瘦肉150克,生姜3片。
绵茵陈蜜枣鲫鱼汤的做法
1.绵茵陈洗净,稍浸泡;鲫鱼宰净后慢火煎至徽黄;猪瘦肉洗净,整块不切。
2.上述材料与生姜一起放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸后,改为文火煲2.5小时,加盐便可。
功效:祛湿健脾。
绵茵陈蜜枣鲫鱼汤
原料:绵茵陈45克,蜜枣4个,白鲫鱼1~2条(500~600克),猪瘦肉150克,生姜3片。
绵茵陈蜜枣鲫鱼汤的做法
1.绵茵陈洗净,稍浸泡;鲫鱼宰净后慢火煎至徽黄;猪瘦肉洗净,整块不切。
2.上述材料与生姜一起放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸后,改为文火煲2.5小时,加盐便可。
功效:祛湿健脾。