菜心虾仁鸡片汤
菜心虾仁鸡片汤
原料：嫩菜心250克，新鲜虾仁、新鲜鸡肉各100克，生姜1片，盐适量。
菜心虾仁鸡片汤的做法
1．嫩菜心洗净。
2．虾仁去虾肠，洗净。鸡肉洗净，切成片。
3．瓦煲中加入清水煮开，放生姜、鸡肉和虾仁，煮至鸡肉熟烂，加菜心稍煮，用少许盐调味即可。
爱心提示：健脾补肾。虾仁性温味甘，有壮阳补肾、袪毒之功效。
虾仁一种食品。选用活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A... [更多]
煲汤网小提示
鸡肉和菜心能一起吃:菜心含丰富叶绿素、维生素A、维生素c和钙。具有帮助消化，促进新陈代谢，调脏理肠的作用。鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素。两者搭配同食，有填精补髓、活血调经的功效。
冬瓜和菜心能一起吃:冬瓜与菜心同食清热解毒、减肥润燥。
关键字
虾仁做法炒虾仁油菜心补肾汤乌鸡汤鸡汤做法菜心做法虾球做法炒虾仁虾仁做法油菜心莲子粥
菜谱创建时间：2012-12-24 12:17:43
