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车前肾汤

车前肾汤

原料:猪肾250克,鲜车前草和苋菜各100克,精盐和香油各适量,醋20克,胡椒粉10克。

车前肾汤的做法:

1.将车前草去杂洗净,苋菜洗净切成段;猪肾洗净剖开,除筋膜去腰臊后切成薄片。

2.锅置旺火上.倒入800克清水烧沸,放入车前草改用小火煮15分钟,去渣留汤,加入猪肾片和苋菜稍煮片刻,撒入精盐和胡椒粉,淋入醋和香油,烧沸后盛入汤碗中即成。

车前肾汤

特点:汤色淡红,猪腰脆嫩,酸辣可口,滋阴补肾清热通淋

车前草的营养价值

每100克车前草嫩叶芽含碳水化合物10克,蛋白质4克,脂肪1克,钙309毫克,磷175毫克,铁25毫克,胡萝卜素58毫克,维生素c23毫克,以及胆碱、钾盐、柠檬酸、草酸、桃叶珊瑚苷等多种成分。种子含多量黏液质,为由木糖、阿拉伯糖、半乳糖醛酸、鼠李糖及半乳糖组成的均匀胶状液... [更多]

关键字

补肾汤莲子粥

菜谱创建时间:2011-09-29 16:28:38

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