核桃芝麻糊
核桃芝麻糊
适用人群:适用于肝肾亏损所致的失眠、头晕目眩、耳鸣、腰腿酸痛或遗精、盗汗等症的辅助食疗。
用法宜忌:每日早晨服用,1剂为1个疗程。
材料:黑芝麻1000克,核桃仁s00克,茯苓粉2000克,红糖、蜂蜜各300克。
核桃芝麻糊的做法
1.将黑芝麻、核桃仁、茯苓粉,共研为末,拌入蜂蜜、红糖,调成糊状后装瓶或装罐密封备用。
2.每次服用时取30克蒸熟即可。
特别提示:此品消食和中、健脾补肾、益气养血。核桃仁味甘,性温,能补肾助阳、润肠通便。黑芝麻补肾益脑、益气力。