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玉米山药龙骨汤

爱他(她)就给他煲汤吧----玉米山药龙骨汤

最近我的宝贝豆花妹妹发水痘了,好可怜!为了配合她的治疗我这个父亲当然也只有暂时告别我最爱的辣椒清淡一下了,炖点汤吧。

炖汤不喜欢用排骨,一直觉得龙骨(猪背上的大骨)炖出来的汤更香,这道玉米山药龙骨汤不但闻起来有很浓的玉米香味而且喝起来也很清爽,回味有一点甜甜的,特别适合这个季节,大家不妨试试!

 玉米山药龙骨汤

原料:猪龙骨、山药(山药去皮的时候要注意过敏反应,最好带手套)、玉米

玉米山药龙骨汤

玉米山药龙骨汤的做法

1.准备好所有原料。

2.猪龙骨汆透(汆龙骨的水不要,这样炖出来的汤才白)。

玉米山药龙骨汤步骤1玉米山药龙骨汤步骤2

3.汆透的龙骨下入砂锅(水可以多点)。

4.加入玉米。

玉米山药龙骨汤步骤3玉米山药龙骨汤步骤4

5.加入山药。

6.两个小时以后汤就炖好了。

玉米山药龙骨汤步骤5玉米山药龙骨汤步骤6

这个时候估计你家里每一个角落都应该弥漫着这个汤的香味了,爱他(她)就给他煲汤吧!呵呵

如何吃玉米更健康

科学家的最新研究发现,玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。... [更多]

煲汤网小提示

鹿肉和山药能一起吃:鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

鸭肉和山药能一起吃:营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食,其营养及药用价值更高。

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菜谱创建时间:2013-05-02 08:31:48

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