手机美食城

首页 >煲汤>家常汤菜

咖喱牛肉

绝对饭遭殃----咖喱牛肉

材料:牛肉,土豆,胡萝卜,洋葱,大蒜

调料:咖喱,盐,黄油,牛奶

咖喱牛肉

咖喱牛肉的做法

1.牛肉切块。

2.冷水下锅焯去血水。

咖喱牛肉步骤1-2

3.土豆切块。

4.胡萝卜切块。

咖喱牛肉步骤3-4

5.洋葱切块。

6.大蒜拍一下,拍碎。

咖喱牛肉步骤5-6

7.黄油放入锅中融化。

8.放入大蒜炒香。

咖喱牛肉步骤7-8

9.放入洋葱炒出香味。

10.放入牛肉。

咖喱牛肉步骤9-10

11.倒入足量开水。

12.倒入适量牛奶。

咖喱牛肉步骤11-12

13.放入咖喱块,中小火炖牛肉7成熟。

14.放入土豆块和胡萝卜块。

咖喱牛肉步骤13-14

15.放盐调味。

16.继续炖制土豆块和胡萝卜块软烂,汤汁收浓即可。

咖喱牛肉步骤15-16

特别提示

1.焯好的牛肉下锅炖制的时候,一定要添加热水,不然牛肉遇冷水肉质紧缩不容易软烂。

2.土豆和胡萝卜要放,不然牛肉软烂,土豆就炖化了。

3.放点牛奶能使咖喱更香。

4.最好用黄油,成品更香,没有有色拉油也可以。

咖喱牛肉的做法

常吃牛肉的十大惊奇好处

1 牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。... [更多]

煲汤网小提示

咖喱和鳕鱼能一起吃:容易消化,适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品

洋葱和咖喱能一起吃:有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用。

关键字

酱牛肉红烧牛肉水煮牛肉咖喱饭牛肉面卤牛肉牛肉做法牛肉汤炖牛肉牛肉饭酱牛肉水煮牛肉

菜谱创建时间:2013-08-19 08:37:53

—咖喱的做法—

—牛肉的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页