苦瓜猪肚粥
苦瓜猪肚粥
原料:苦瓜120克,猪肚100克,大米120克。
苦瓜猪肚粥的做法
1.将苦瓜洗净,切片;猪肚洗净,放入沸水锅内焯2分钟,捞出,沥干水分,切成细丝;大米淘洗干净,备用。
2.锅内加水适量,放入大米煮熟,八成熟时加入苦瓜片、猪肚丝,再煮至粥熟即成。
功效:有补脾固肾、养血滋肝等功效。适用于秋季腰膝酸软、精神萎靡、面色苍白、夜尿频多、流感、糖尿病等症。
苦瓜猪肚粥
原料:苦瓜120克,猪肚100克,大米120克。
苦瓜猪肚粥的做法
1.将苦瓜洗净,切片;猪肚洗净,放入沸水锅内焯2分钟,捞出,沥干水分,切成细丝;大米淘洗干净,备用。
2.锅内加水适量,放入大米煮熟,八成熟时加入苦瓜片、猪肚丝,再煮至粥熟即成。
功效:有补脾固肾、养血滋肝等功效。适用于秋季腰膝酸软、精神萎靡、面色苍白、夜尿频多、流感、糖尿病等症。