紫菜枸杞粥
紫菜枸杞粥
原料:紫菜25克,枸杞子30克,大米100克。
紫菜枸杞粥的做法
1.将紫菜撕成小片;大米淘洗干净,备用。
2.锅内加水适量,放入枸杞子、大米煮粥,八成熟时加入紫菜片,再煮至粥熟即成。
功效:紫菜性寒,味甘、咸,有化痰软坚、清热利水、补肾养心等功效。枸杞子有滋阴养血、补益肝肾,润肺明目等功效。适用于秋季肾阴虚阳痿,症见腰膝酸软、头晕目眩等。
紫菜枸杞粥
原料:紫菜25克,枸杞子30克,大米100克。
紫菜枸杞粥的做法
1.将紫菜撕成小片;大米淘洗干净,备用。
2.锅内加水适量,放入枸杞子、大米煮粥,八成熟时加入紫菜片,再煮至粥熟即成。
功效:紫菜性寒,味甘、咸,有化痰软坚、清热利水、补肾养心等功效。枸杞子有滋阴养血、补益肝肾,润肺明目等功效。适用于秋季肾阴虚阳痿,症见腰膝酸软、头晕目眩等。