桂圆凉薯煲 桂圆凉薯煲 用料：凉薯250克，桂圆肉20克，猪瘦肉150克，生姜1块，盐、红糖各1大匙。 桂圆凉薯煲的做法 1．凉薯去皮切厚片。 2．猪瘦肉洗净切片。 3．沙锅注入清水，加入猪瘦肉片，用中火煲30分钟，再调入盐、味精、红糖、凉薯同煲20分钟即成。 功效：清凉祛热。 煲汤网小提示 桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力 鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。关键字 桂圆做法菜谱创建时间：2014-01-29 10:11:00 点击展开 ↓
