罗汉果燕麦粥 罗汉果燕麦粥 原料:燕麦100克,罗汉果2个,精盐适量。 罗汉果燕麦粥的做法 1.将罗汉果洗净打碎,装入纱布包扎紧。燕麦淘洗干净。 2.将燕麦放入锅内,添入适量清水,大火烧开,改小火煮至米烂成粥,加入沙布包煮5分钟,撒入精盐略煮即可。 功效:利咽,润肠通便。 燕麦也瘦身,你吃了吗 燕麦米是营养价值极高的杂粮之一,长期服用可以使你越来越漂亮,除此之外燕麦米还可以改善便秘,补肾等功能。口感Q弹软滑,非常适合早餐食用。其吃法也是多种多样,各有滋味燕麦米中含有多种酶类,这些酶可以延缓人体细胞... [更多]关键字 燕麦做法罗汉果燕麦做法菜谱创建时间:2014-04-06 14:39:10 点击展开 ↓