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冬瓜莲叶煲水鸭

冬瓜莲叶煲水鸭

原料:冬瓜1250克,莲叶1小块,光鸭1只约1000克,生熟薏米共50克,白果100克,腐竹75克,陈皮1小块。

冬瓜莲叶煲水鸭的做法

1、冬瓜连皮切成大件。

2、鸭放下油锅内煎碌片刻铲起。白果去硬壳,待煲内水沸时,放下所有材料同煲至好,调味后,捞起材料上碟。

美食特色

煲老鸭,所指的并不是老鸭的“老”,而是指煲够火候的意思,也是一道清热去暑的汤品。

冬瓜的药用价值

冬瓜别名白瓜、东瓜、枕瓜、水芝、地芝、白冬瓜,为葫芦科植物冬瓜的果实。全国各地均有栽培。冬瓜是瓜菜中含脂肪最少的瓜菜,并富含丙醇二酸成分,能抑制糖类物质转化为脂肪成分,又因有较强的利尿作用,可增加减肥效果,故冬瓜有“减肥瓜”之称。... [更多]

煲汤网小提示

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

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菜谱创建时间:2014-07-13 14:36:09

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