砂锅炖鱼头 砂锅炖鱼头 操作时间:60分钟 原料:鳙鱼头1个(约800克),豆腐2块,水发香菇60克,芹菜段、冬笋片、红干椒各适量。 调料:葱段、姜片、蒜瓣、精盐、味精、白糖、酱油、料酒、米醋、啤酒、鲜汤、植物油各适量。 砂锅炖鱼头的做法 1、鳙鱼头去鳃、洗净,劈成两半,放入热油锅中冲炸一下,捞出沥油;香菇去蒂、洗净;豆腐洗净,切成片,入锅炸至金黄色,捞出;红干椒泡软。 2、锅中留底油烧热,下入葱、姜、蒜、红干椒炝锅,加入料酒、米醋、酱油、白糖、鲜汤、鱼头、豆腐、香菇烧沸。 3、倒入砂锅中,加入啤酒、冬笋片,转小火炖至熟烂,加入精盐、味精、芹菜段即成。 此汤特色:咸鲜香浓 煲汤网小提示 荠菜和鱼头能一起吃:荠菜性平,徽寒,味甘,入心、肝、脾经。功能和脾利水、止血明目。关键字 剁椒鱼头鱼头汤剁椒鱼头鱼头做法砂锅豆腐莲藕排骨汤鱼头豆腐汤鱼头汤菜谱创建时间:2014-07-17 11:21:00 点击展开 ↓