莲子芡实瘦肉汤
此款汤水具有益肾涩精、补脾止泻之功效:特别适宜脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠者饮用。
莲子芡实瘦肉汤
材料:猪瘦肉500克,莲子80克,芡实50克,食盐适量。
莲子芡实瘦肉汤的做法
1、猪瘦肉洗净,切块,飞水。
2、莲子、芡实提前浸泡,洗净。
3、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲2小时,加盐调味即可。
特别提示:莲子心味道极苦,却有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压;莲子心还有很好的祛心火的功效。
此款汤水具有益肾涩精、补脾止泻之功效:特别适宜脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠者饮用。
莲子芡实瘦肉汤
材料:猪瘦肉500克,莲子80克,芡实50克,食盐适量。
莲子芡实瘦肉汤的做法
1、猪瘦肉洗净,切块,飞水。
2、莲子、芡实提前浸泡,洗净。
3、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲2小时,加盐调味即可。
特别提示:莲子心味道极苦,却有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压;莲子心还有很好的祛心火的功效。