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美味鸡肉汤

美味鸡肉汤

原料:老鸡1斤,上骨250克,瘦肉250克,金华火腿200克,清水8杯。

美味鸡肉汤的做法

1、老鸡洗净斩大块,与上骨、瘦肉同放入热水中煮8分钟,捞出洗净。

2、清水煲滚,将所有材料放入(不须加盖),转用慢火。

3、将汤煮开后保持温度,熬约4~5小时。

4、把清洁白布放入筲箕内,将汤过滤,滤去汤面油即成上汤。

鸡肉的功效

鸡肉别名烛夜,为雉科动物家鸡的肉。全国各地有饲养。家鸡分为蛋用、肉用和兼用3类,目前市场上的鸡,一般都是人工选育、饲养的。鸡肉所含的蛋白质,比猪、羊、鸭、鹅肉高1/3,比牛肉高33%;所含脂肪比上述肉类低得多,而且所含的不饱和脂肪酸为动物性脂肪之冠... [更多]

煲汤网小提示

金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

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菜谱创建时间:2014-08-19 11:04:48

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