手机美食城

首页 >煲汤>家常汤菜

番薯炖牛肉

立秋后,天真的还是越来越凉快了,尤其是早晚,小凉风习习的吹着,天儿好食欲也跟着大增,最近胃口极好,炖了好吃的番薯炖牛肉,这次炖牛肉的时候加入了红薯,牛肉软烂入味,红薯甜香,各种过瘾,汤汁拌饭极佳,真心吃的盘光碗净!日子就这在一钵一饭中静静走过。

番薯炖牛肉

番薯炖牛肉

原料:牛腩、洋葱、胡萝卜、红薯、番茄酱、大蒜、香叶

番薯炖牛肉材料

番薯炖牛肉的做法

1、牛腩切块、洋葱切块、红薯切块

番薯炖牛肉做法步骤1

2、锅内放少许油,中火放入牛腩煸炒出焦边,出香味

番薯炖牛肉做法步骤2

3、将炒好的牛腩放入苏泊尔压力锅内放入月桂叶,

番薯炖牛肉做法步骤3

4、另取一只炒锅放入洋葱、胡萝卜、蒜瓣炒软,加入番茄酱和水熬成汁

番薯炖牛肉做法步骤4

5、将刚才熬好的汤汁倒入苏泊尔压力锅内加入盐、黑胡椒、糖、

番薯炖牛肉做法步骤5

6、盖好盖调成牛羊肉焖炖

番薯炖牛肉做法步骤6

7、时间到开盖将红薯加入中,选择收汁即可

番薯炖牛肉做法步骤7

一道浓香四溢的番薯炖牛腩就出锅了,牛腩软烂入味,红薯甜香,连汤汁都那么香浓,拌饭吃超级过瘾

番薯炖牛肉的做法

常吃牛肉的十大惊奇好处

1 牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。... [更多]

煲汤网小提示

土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

白菜和牛肉能一起吃:素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功能效,特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效

关键字

酱牛肉红烧牛肉水煮牛肉牛肉面卤牛肉牛肉做法牛肉汤炖牛肉牛肉饭酱牛肉水煮牛肉牛肉酱

菜谱创建时间:2014-08-20 10:19:47

—相似菜谱—

—番薯的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页