黑豆红枣莲藕猪蹄汤

黑豆红枣莲藕猪蹄汤

材料：莲藕200克，猪蹄150克，黑豆25克，红枣8颗，当归3克

调料：清汤适量，精盐6克，姜片3克

黑豆红枣莲藕猪蹄汤的做法

1、将莲藕洗净切成块，猪蹄洗净斩块，黑豆、红枣洗净浸泡20分钟备用。

2、净锅上火倒入清汤，下入姜片、当归，调入精盐烧开，下入猪蹄、莲藕、黑豆、红枣煲至熟即可。

黑豆红枣莲藕猪蹄汤

此汤功效：清热解毒

红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。... [更多]

煲汤网小提示

狗肉和黑豆能一起吃:狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。

黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。

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菜谱创建时间：2014-08-24 17:01:37