鸽肉莲子红枣汤
鸽肉莲子红枣汤
调料:姜5克,盐6克,味精4克
鸽肉莲子红枣汤的做法
1、鸽子洗净,剁成小块;莲子、红枣泡发洗净;姜切片。
2、将鸽块下入沸水中汆去血水后,捞出。
3、锅上火加油烧热,用姜片爆锅,下入鸽块稍炒后,加适量清水,下入红枣、莲子一起炖35分钟至熟,调入盐、味精即可。
此汤功效:益气补血
鸽肉莲子红枣汤
调料:姜5克,盐6克,味精4克
鸽肉莲子红枣汤的做法
1、鸽子洗净,剁成小块;莲子、红枣泡发洗净;姜切片。
2、将鸽块下入沸水中汆去血水后,捞出。
3、锅上火加油烧热,用姜片爆锅,下入鸽块稍炒后,加适量清水,下入红枣、莲子一起炖35分钟至熟,调入盐、味精即可。
此汤功效:益气补血