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薄荷蛋汤

薄荷蛋汤

原料鸡蛋2只,野薄荷叶100克,精盐、味精、香油和胡椒粉各适量。

薄荷蛋汤的做法

1.将野薄荷叶去杂洗净,沥干水分;鸡蛋磕入碗中,用适量的精盐搅拌均匀。

2.锅置旺火上,倒入适量的清水烧沸,放入野薄荷叶和鸡蛋液。开着锅盖煮沸后,立即加入精盐和味精,淋入香油,撒入少许胡椒粉即成。

特点:清淡清香,色彩鲜艳,养心安神。

薄荷蛋汤

薄荷的功效与作用

薄荷以嫩茎叶供食用。每100克可食部分鲜样含胡萝卜素1 44毫克,维生素B20 09毫克,维生素C46毫克,薄荷还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、黄酮类、有机酸、氨基酸等成分,铁、钠、锌、铝等元素含量较高。薄荷茎叶含挥发油,鲜茎叶含挥发油,干茎叶... [更多]

煲汤网小提示

绿茶、薄荷和西瓜能一起吃:三者搭配煮茶饮用,有清热解毒、利尿等功效

黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病

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菜谱创建时间:2011-11-04 16:12:42

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