清炖生鱼
清炖生鱼
材料:生鱼1条(约200克),茼蒿100克
调料:色拉油20克,精盐5克,鸡精、葱段、姜片各3克
清炖生鱼的做法
1、将生鱼治净,两面斜改刀;苘蒿洗净切段。
2、净锅上火倒入色拉油,将葱、姜炝香,下入生鱼略煎,加入水,调入精盐、鸡精,下入苘蒿炖至熟即可。
此汤功效:滋阴助阳
煲汤网特别提示:可最后放点料酒,但不要放太多。
清炖生鱼
材料:生鱼1条(约200克),茼蒿100克
调料:色拉油20克,精盐5克,鸡精、葱段、姜片各3克
清炖生鱼的做法
1、将生鱼治净,两面斜改刀;苘蒿洗净切段。
2、净锅上火倒入色拉油,将葱、姜炝香,下入生鱼略煎,加入水,调入精盐、鸡精,下入苘蒿炖至熟即可。
此汤功效:滋阴助阳
煲汤网特别提示:可最后放点料酒,但不要放太多。