海带结豆腐鲈鱼汤
海带结豆腐鲈鱼汤
调料:精盐适量,味精3克,葱段5克,高汤适量
海带结豆腐鲈鱼汤的做法
1、将鲈鱼治净,在两面改刀;豆腐切块备用;海带结洗净。
2、净锅上火倒入高汤,下入鲈鱼、海带结、豆腐,调入精盐、味精、葱段煲至熟即可。
此汤功效:降压降糖
煲汤网特别提示:为了使鲈鱼入味,可以在表面打上花刀。
适合人群:一般人都可食用,尤其适合老年人食用。
海带结豆腐鲈鱼汤
调料:精盐适量,味精3克,葱段5克,高汤适量
海带结豆腐鲈鱼汤的做法
1、将鲈鱼治净,在两面改刀;豆腐切块备用;海带结洗净。
2、净锅上火倒入高汤,下入鲈鱼、海带结、豆腐,调入精盐、味精、葱段煲至熟即可。
此汤功效:降压降糖
煲汤网特别提示:为了使鲈鱼入味,可以在表面打上花刀。
适合人群:一般人都可食用,尤其适合老年人食用。