手机美食城

首页 >煲汤>汤羹

鸡肉南瓜羹

鸡肉南瓜羹

材料:南瓜300克,熟鸡脯肉50克,嫩豌豆25克,枸杞子15克,清汤700克,湿淀粉25克。

鸡肉南瓜羹的做法

1、把南瓜去皮、去瓤,放入蒸锅内蒸熟取出,捣成泥。熟鸡肉切成小丁。豌豆、枸杞子洗净。

2、锅内加入清汤、葱姜汁5勺烧开,下入豌豆,煮至刚熟(喜食软面的可多煮一会儿),下入鸡丁煮5分钟。

3、下入南瓜泥搅匀,加精盐适量,搅匀烧开,加入味精半勺,下入枸杞子,淋入湿淀粉勾芡,加鸡油两勺,搅匀。

4、出锅,装入汤碗内,上桌即成。

煲汤网特别提示:此羹适合用各式汤碗盛装。

南瓜的功效与作用

南瓜营养相当丰富。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、天门冬素、胡芦巴碱、胡萝卜素、脂肪、糖、甘露醇、维生素B、C等对人体有益的物质。功能:气味甘、温,无毒,具有“补中益气”的功能,还有消炎止痛,解毒的作用。现代医学证明,南瓜可有效地预防、治疗糖尿病、高血压以及肝脏... [更多]

煲汤网小提示

金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

关键字

南瓜饼鸡肉做法南瓜汤南瓜粥鸡肉粥宫保鸡丁南瓜饼南瓜泥鸡蛋饼南瓜做法鸡肉做法南瓜羹

菜谱创建时间:2014-10-10 17:31:45

—鸡肉的做法—

—南瓜的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页