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炖泥鳅汤

炖泥鳅汤

原料:活泥鳅250克,料酒和精盐各适量,植物油少许。

炖泥鳅汤的做法

将活泥鳅放在水里,滴入少许植物油,反复多次,至吐尽污泥水清为止,洗净后投入烧热的油锅内用小火炒至五成熟,加入适量料酒和清水,再用小火炖1个小时左右至汤呈奶白色,撒入精盐即成。

特点:汤浓味醇,鱼肉酥烂,调中益气,祛湿解毒,滋阴清热。

炖泥鳅汤

泥鳅的营养价值

泥鳅肉质细嫩,以爽利滑润的滋感取胜,味道清鲜腴美,上口比鳗鱼嫩,收口比鳝鱼肥,属优质食用鱼,加工前须活养,勤换清水,以利其排除体内泥沙腥污;然后用盐、料酒揉搓,去其体表黏液及肠脏,进行细加工,适于多种烹调方法,味型多样,全国各地均有风味名品... [更多]

煲汤网小提示

泥鳅和豆腐能一起吃:泥鳅有解毒利尿的功效,富含蛋白质和维生素,可润泽肌肤。豆腐清热生津、解毒降浊。两物组合成菜,可清热解毒、亮丽皮肤。  

狗血和泥鳅不能一起吃:阴虚火盛者忌食

关键字

清热汤绿豆汤

菜谱创建时间:2011-11-09 13:22:37

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